للمرأه(وزنك المناسب لطولك
الطول ..............................متوسط الوزن
142 …………………………… 43 – 48
145 …………………………… 44 – 50
147 …………………………… 46 – 51
150 …………………………… 47 – 52
152 ……………………………48 – 54
155 …………………………… 50 – 55
157 ………………………… 51 – 57
160 ……………………………52 – 58
162 ……………………………54 – 61
165 ……………………………56 – 63
167 ……………………………58 – 65
170 …………………………… 60 – 66
172 ……………………………62 – 68
175 ……………………………63 – 70
177 ……………………………65
الطول ..............................متوسط الوزن
142 …………………………… 43 – 48
145 …………………………… 44 – 50
147 …………………………… 46 – 51
150 …………………………… 47 – 52
152 ……………………………48 – 54
155 …………………………… 50 – 55
157 ………………………… 51 – 57
160 ……………………………52 – 58
162 ……………………………54 – 61
165 ……………………………56 – 63
167 ……………………………58 – 65
170 …………………………… 60 – 66
172 ……………………………62 – 68
175 ……………………………63 – 70
177 ……………………………65